O-Ringen Etapp 3 (H50) (24/07/2013)
Category: TĂ€vling
Map/area: Arena Storklinten
Organiser: O-Ringen
Country: Sverige
Discipline: LĂ„ngdistans (6.2 km)
Distance: 9.57 km
Time: 165:23
Average HR: 128
Maximum HR: 152
Dagens runda var tuff. Startade 13:25 och sista starten gick 13:30 sÄ jag fick i alla fall skogen för mig sjÀlv. SÄg totalt 10-11 andra löpare pÄ hela strÀckan.
Till 3;an borde jag gÄtt runt pÄ högersidan och inte sprungit över. kom in i fel grönomrÄde och sen var cirkusen igÄng. (Efterklok kan man ju vara.)
5:an var lÄng men gick efter plan, faktiskt. Sen blev det skrÀp till 6:an. Inte sÄ helt lÀtt terrÀng.
NÀsta totala snurr kom pÄ 11:an som satt sÄ "bÀngens" dumt i nÄt som borde vara grönmarkerat.
(Kollar man strÀcktiderna sÄ var 11:an den kontroll som nÀstan varannan löpare har bommat. tvÄ löpare la över 20 minuter pÄ denna. 4-5 st ytterligare la över tio minuter!) Fast roligt var det! Underbara skogar att fÄ springa i.
Show comments (0)
 
O-Ringen Etapp 3 (H50) (24/07/2013) O-Ringen Etapp 3 (H50) (24/07/2013)